西红柿:生津止渴
青椒:温中散寒
洋葱:杀虫
1.准备食材
2.烧开水,将西红柿烫一分钟,去皮
3.西红柿切块;青椒、洋葱切片;鸡蛋打入碗中;葱蒜切下图样、另一蒜瓣切末
4.锅里放油烧热,将蛋液倒入
5.蛋液凝固后翻面,用筷子搅成大块,盛出
6.锅里放少量油,将葱蒜放入炒香
7.倒入西红柿,翻炒均匀
8.加糖去酸,翻炒均匀
9.加入老抽提色,翻炒均匀
10.加盐调味,翻炒均匀
11.将青椒和洋葱放入翻炒均匀
12.将鸡蛋放入,翻炒均匀
13.加入蒜末,关火
14.翻炒均匀就可出锅
15.盛盘,开吃
16.成品图
西红柿去皮,是为了口感好,也不影响卖相;青椒也能换成尖椒,辣点吃着更过瘾;亲根据自家口味加盐,一次加够,西红柿汁包裹其他食材,要借西红柿里的咸味;吃面就把西红柿多炒一会,出沙后汤汁更多呢。