1.粉丝用80度左右的热水泡软,铺在碟子底部
2.胜瓜去皮,切蝴蝶型,里面上少量生粉
3.虾剁碎,加入蛋白,盐,生粉,打虾胶
4.蒜蓉加入60克的热油,在加入60克的凉油,调味拌匀
5.胜瓜酿虾胶后,放在粉丝上,淋上蒜蓉酱,(厨房)大火蒸4分钟
(1)家里蒸要10左右(2)打虾胶要同一方向打
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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