鳜鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.把鳜鱼宰杀干净,背部两边各划一刀,装盘,铺上姜丝葱头。
2.上开水锅蒸7分钟关火,再虚蒸3分钟。
3.蒸熟后倒掉汤汁,拣去葱姜丝。
4.铺上红椒丝、香葱,倒上一匙蒸鱼豉油,锅里烧热两匙油,趁热浇上,放香菜点缀。
鱼不需要腌制,因蒸鱼豉油足够咸,没腌的鱼肉更鲜。
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