西瓜皮:利水
酱油:补血、护齿、保护骨骼
大蒜瓣 | |
红米椒 | |
食用盐 |
1.西瓜皮洗净沥水。
2.用刀把西瓜皮上红色的瓜肉切掉。
3.再把外面的皮削掉。
4.清理干净后就是这样子的,再洗一次沥干水。
5.西瓜皮切成薄片,大蒜瓣和红米椒切碎待用。
6.锅内倒入食用油烧热,放入大蒜爆香。
7.倒入西瓜皮爆炒。
8.再倒入切碎的红米椒,炒一会加入适量酱油继续炒。
9.炒至快熟时加入适量盐,把葱绿切碎撒入锅内,翻炒几下即可关火。
10.盛盘上桌,就成了一道美味的菜肴。
西瓜皮挑皮厚的,这样肉多吃起来很脆很有嚼劲。又大又圆的无籽西瓜皮是最好的选择。