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吐司小披萨
健康功效
火腿:开胃
西兰花:补肾填精
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
吐司小披萨的做法
![吐司小披萨的做法图解1]()
1.准备食材
![吐司小披萨的做法图解2]()
2.玉米粒和西兰花放热水焯一分钟
![吐司小披萨的做法图解3]()
3.番茄酱均匀涂到吐司上
![吐司小披萨的做法图解4]()
4.均匀的撒上芝士碎
![吐司小披萨的做法图解5]()
5.再把其它食材放上
![吐司小披萨的做法图解6]()
6.最后再撒上一层芝士碎
![吐司小披萨的做法图解7]()
7.放入烤箱中层上下火180度十分钟即可
小贴士
烤盘铺上锡纸以防烤太酥。 芝士碎融化即可，时间可根据自家烤箱定制
吐司小披萨的家常做法
（全部）
火腿:开胃
西兰花:补肾填精
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材
2.玉米粒和西兰花放热水焯一分钟
3.番茄酱均匀涂到吐司上
4.均匀的撒上芝士碎
5.再把其它食材放上
6.最后再撒上一层芝士碎
7.放入烤箱中层上下火180度十分钟即可
烤盘铺上锡纸以防烤太酥。 芝士碎融化即可，时间可根据自家烤箱定制
