茴香:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.茴香摘洗干净,放入盆里放入水没过茴香,放入少许盐寝泡20分钟,是为了去除些农药
2.寝泡茴香的时候,先把面放盆里,放入水,要一点点的加入和到软一点,盆光面光手光,就好了,盖上锅盖醒一会
3.把葱姜都切末备用
4.盆里放入肉馅,加入盐,耗油,酱油,糖,油拌匀
5.再把茴香切碎末
6.放入葱姜末拌好,再放茴香末
7.搅拌均匀,馅就拌好了
8.在面板上撒点干面粉,把面揉好切四小块面揉好备用
9.把一小块面搓成长条
10.用刀切成小剂子
11.在小剂子上均匀撒些面粉,用手压扁
12.在用擀面杖擀成中间厚,边缘薄的圆皮
13.在饺子皮中间放入肉馅
14.把饺子皮中间对折捏住
15.把饺子中间到饺子两端点个平分成三份交点处捏住
16.两边都往中间捏,在从右边向左边捏一圈,一个饺子就包好了
17.都包完了摆放整齐
18.锅中放水烧开了,放少许盐,放入饺子,用手勺,慢慢推动饺子,等水开三次打三次水就好了成盘中,就可以品尝美味了
拌肉馅时,一定要按一个方向搅拌,拌的馅才香,煮饺子时水开了放点盐,饺子煮熟成盘中不爱粘皮