鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康
毛豆:润燥
花椒:维持皮肤和粘膜健康
红辣椒 | |
盐 | 生抽 |
啤酒 | |
黑胡椒粉 | 鸡精 |
小米椒 |
1.准备好的食材
2.鸡肉切成鸡丁洗净,用开水煮一下捞出洗净沥干水,毛豆洗净备用
3.油热后放入花椒,葱,姜,蒜,红辣椒翻炒出香味
4.把鸡丁倒入锅中加入生抽,盐翻炒
5.加入适量的啤酒和茴香,白糖煮一下鸡丁至八九层熟
6.放入毛豆再加些啤酒翻炒至熟
7.再加入小米椒,黑胡椒粉,鸡精翻炒均匀
8.香辣可口的毛豆鸡丁就做好啦!
9.成品图