胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.包菜用手撕成片。
2.水烧开,包菜过水焯一下,沥干水备用。
3.干辣椒切小段,蒜切成粒,放在焯好的包菜上。
4.将生抽、醋、糖、盐、鸡精、胡椒粉混合调成汁,均匀淋在包菜上。
5.锅中倒入橄榄油,烧至六、七成热时放入花椒,炸至变色发黑关火,趁热浇到包菜上即可。
油一定要热,这样才能将花椒、大蒜、辣椒的香味释放出来。
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