酸奶:低蛋白质
1.把所有的材料放入面包机,黄油除外。
2.面包机揉到半个小时后,开始放黄油
3.等发酵到这个程度就可以了
4.把面包分三个大小,静呆15分钟
5.然后再次用擀面杖,擀长方形再卷起来,放在吐司上,然后放在烤箱发酵40分左右,
6.面包发酵到八九分满就可以放入烤箱,中层上下火,160度,35分钟左右就可以,
7.这是35分钟的面包,不过个人烤箱温度有差別。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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