香蕉:低蛋白质 巧克力:低蛋白质
1.准备好香蕉,巧克力,坚果(我用的巴旦木)
2.香蕉剥皮,从中间切开,分别插上木棒放入冰箱冷冻三小时左右
3.巴旦木剥好,切碎备用,巧克力剥皮准备做巧克力酱
4.隔水融化巧克力,(如果有巧克力酱更省事,这步就可省略了)
5.取出冻好的香蕉棒,裹上巧克力酱,再洒上坚果碎,再放入冰箱冷冻会
6.拿出就可以吃了
秋叶黄 栗子香
共41道菜
香椿 | 嫩芽味美郁椿香
共32道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
香滑Q弹的米粉
共20道菜
素菜都这么下饭,没有肉也能满口香
共11道菜