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白灼鱿鱼
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
食材用料
水 |
白灼鱿鱼的做法
![白灼鱿鱼的做法图解1]()
1.把两条鱿鱼洗干净肚里的黑黑的东西刮掉。
![白灼鱿鱼的做法图解2]()
2.锅内放少许的水加热然后把鱿鱼放进去。
![白灼鱿鱼的做法图解3]()
3.盖上锅盖，待水煮干后关火。
![白灼鱿鱼的做法图解4]()
4.装盘用剪刀剪一下，随便你粘什么调料吃
小贴士
注意，锅里的水煮干后不要立刻打开锅盖，关火闷5分钟。
白灼鱿鱼的家常做法
（全部）
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
1.把两条鱿鱼洗干净肚里的黑黑的东西刮掉。
2.锅内放少许的水加热然后把鱿鱼放进去。
3.盖上锅盖，待水煮干后关火。
4.装盘用剪刀剪一下，随便你粘什么调料吃
注意，锅里的水煮干后不要立刻打开锅盖，关火闷5分钟。
