土豆:和胃
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆刨皮洗净切块,切块后再冲洗备用。
2.生姜切片,大蒜拍散,葱切段,卤料少量装盘备用。
3.肥肉先给料酒肏水沥干的,热锅炒肥肉。
4.炒至金黄色出油了
5.给土豆大火炒煎
6.土豆炒煎至金黄色给刚备好的调料炒香(葱段留下现在不放)
7.给水(水跟土豆一样多)给盐,酱油,烧开关小火一分钟入味。
8.一分钟后大火收汁,给葱段,鸡精,汁不要收太干。
9.装盘
10.上桌
没有肥肉可以不用,多给点食用油就可以了,一定要煎熟了再给水烧一分钟就可以了。喜欢辣的还可以给香辣油,或辣椒豆瓣酱都可以的,随自己口味调味。只要是煎熟的什么味都好吃。煎熟的土豆外面一层焦黄酥香,里面的土豆肉鲜香,再加煎炸的肥肉这土豆了回味无穷了哦。