姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
冰糖:和胃
料酒:低蛋白质
鸡胸肉 | |
盐 | |
五香粉 | 红油 |
生抽 | 鸡精 |
红辣椒丝 |
1.挑选新鲜的鸡胸肉一块,葱姜、辣椒丝备用!
2.锅里加水,没过鸡胸肉二分之一处,依次放入葱姜、料酒,冰糖、五香粉、(用大料最好,家里大料用完了,只能临时用五香粉)辣椒丝!生抽。
3.大火煮开三分钟转小火!盖锅焖煮20分钟关火!
4.捞出煮好的鸡胸肉凉凉备用!
5.将凉凉的鸡胸肉按纹路!撕成一条一条的细丝!
6.加入盐,红油、鸡精、麻油、放入香菜、红辣椒丝、起锅烧油至八成热,淋在辣椒丝上!最后滴入少许香油!搅拌装盘。
7.是不是已经流口水了!配上小酒滋味更爽!
在煮鸡肉时不要放盐!这样会影响肌肉的口感!吃起来有点柴!