豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.萝卜切丁
2.姜蒜
3.鸭剁块
4.鸭子下锅加些许料酒焯水,去血水
5.转色后捞起备用
6.放油,油热放姜蒜爆香,放鸭子
7.炒至鸭子略带点焦黄,放豆瓣酱,生抽,少许盐,继续翻炒均匀
8.放萝卜一起翻炒,至萝卜都沾有酱汁
9.放水没过鸭子萝卜,盖上锅盖大火转小焖十五分钟左右
10.出锅
11.装盘后
12.萝卜很入味哦
豆瓣酱本身就咸,爱清淡的朋友可以不放盐。爱辣的朋友可以加点朝天椒用以加辣。
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