南瓜:低蛋白质
1.糯米粉加开水调成絮状
2.揉成面团,搓成长条,揪成所需的小团。
3.搓成小圆子
4.南瓜蒸熟
5.用勺子压成南瓜泥,如果南瓜甜糯的话就不用加糖了,如果喜欢甜一点的,可以酌量加点白糖搅拌均匀。
6.水开后下圆子。
7.煮开后小火再滚两分钟
8.加入南瓜泥搅拌均匀
9.再次煮开后起锅入碗
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