蜂蜜:活血化瘀
1.所有材料混合活面…发酵
2.大约两倍大时拿出来揉匀
3.赶成大片…盖上保鲜膜醒10分钟
4.切成条状
5.搓成长条…一起搓出来…这样可以有醒发的时间
6.然后依次开始…顺一个方向搓
7.捏住两头拎起来自然上劲
8.把一头伸进另一头的套里…这点很重要
9.这样就完成了
10.所有搓完…在进行醒发大约30多分钟
11.锅里放油烧到七成热…开炸…变色翻个
12.两头均匀上色就好了
13.装好盘看看…非常松软香甜
七成油温就是筷子伸进去有小气泡就行…
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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