红茶:护眼明目、抗癌防癌
1.家里有立顿茶包就直接泡在热牛奶里也可以,但是立顿茶包之前被曝光说不卫生,不干净,所以我建议大家还是用茶叶吧?
2.准备食材(这一步是我本人的习惯?)果酱我一般会选用丘比的因为果酱是甜的,所以我没有加炼乳和糖
3.牛奶放入微波炉里加热1分钟(如果没有微波炉,也不想用奶锅,就可以盛一碗热水或开水,将袋装牛奶泡在碗里,等到袋子有温度后就可以拿出来剪开一个小口把牛奶倒出来)
4.加入茶叶,泡至原本的奶白色变成奶茶色
5.加入蓝莓酱就可以开喝了
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