鸡蛋:护眼明目
西红柿:生津止渴
1.准备好食材
2.将一个鸡蛋打成蛋液,加入淀粉和面粉
3.搅拌均匀成糊状
4.将日本豆腐切块
5.将日本豆腐放入面糊中沾匀
6.锅中放油,油热了之后放入日本豆腐煎
7.一面金黄之后翻面儿。
8.煎好之后拿出备用
9.将西红柿放入热水中烫一下
10.去皮
11.切成小块
12.锅中放油加入西红柿块儿翻炒
13.反复翻炒至西红柿糊
14.放入煎好的荷包蛋和日本豆腐
15.翻炒均匀,加入白砂糖适量盐适量翻炒,放一点水闷一下。
16.汤汁粘稠,盛出。
西红柿去皮切小块,为了方便翻炒出汁。放水煮一下,是为了味道更好的进入到日本豆腐和鸡蛋里。