凉拌西红柿黄瓜

凉拌西红柿黄瓜
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
西红柿:生津止渴
酱油:补血、护齿、保护骨骼

凉拌西红柿黄瓜的做法

  • 凉拌西红柿黄瓜的做法图解1

    1.准备半根黄瓜,一个西红柿,洗净晾干

  • 凉拌西红柿黄瓜的做法图解2

    2.黄瓜削皮,(不要全部削,具体情况看个人,可以全削也可以不削)然后切丝

  • 凉拌西红柿黄瓜的做法图解3

    3.西红柿切成四块分别挖出瓜囊然后切丝(我喜欢吃瓜囊,所以把瓜囊剁碎)

  • 凉拌西红柿黄瓜的做法图解4

    4.各加入醋一勺,鸡精和糖少量(喜欢吃甜的糖可以加多一点)酱油和沙茶酱各半勺(糖忘拍了)

  • 凉拌西红柿黄瓜的做法图解5

    5.搅拌,摆盘,就可以吃了,非常简单的一道凉菜

小贴士

1.酱油我下多了,而且我口味偏清淡所以没加盐,看你们自己口味重的可以加盐。 2.加点香菜口感更佳。

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凉拌西红柿黄瓜的家常做法

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