土豆:和胃 洋葱:杀虫 胡萝卜:清热解毒
1.将肉和菜分别切丁
2.锅里烧开水,把肉倒进去,马上捞出来
3.倒油,加热,放肉炒,然后把3个菜也放进去翻炒
4.几分钟后,倒入纯净水,把菜淹没,大火烧开
5.关火,放入咖喱块,让其融化
6.大火再烧开,放入适量鸡精和盐
7.注意,一直翻炒,避免粘锅,最后摆盘
都要切丁,多熬熬汤汁,但是不要粘锅
花样食材 土豆的诱惑
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