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奶油南瓜汤
健康功效
南瓜:低蛋白质
奶油南瓜汤的做法
![奶油南瓜汤的做法图解1]()
1.南瓜去皮切小块，洋葱切丁
![奶油南瓜汤的做法图解2]()
2.锅中加少许橄榄油下洋葱丁翻炒，下南瓜翻炒
![奶油南瓜汤的做法图解3]()
3.加适量的水，煮熟
![奶油南瓜汤的做法图解4]()
4.出锅后用料理机打碎南瓜，加少许盐调味，加少许蛋奶油，黑胡椒碎
小贴士
淡奶油没有可加入少许牛奶，或者不加，黑胡椒可依个人喜好加入，我用高压锅煮3分钟，因为买的绿南瓜，所以颜色偏绿，如果用黄色南瓜颜色金黄更漂亮。
奶油南瓜汤的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
1.南瓜去皮切小块，洋葱切丁
2.锅中加少许橄榄油下洋葱丁翻炒，下南瓜翻炒
3.加适量的水，煮熟
4.出锅后用料理机打碎南瓜，加少许盐调味，加少许蛋奶油，黑胡椒碎
淡奶油没有可加入少许牛奶，或者不加，黑胡椒可依个人喜好加入，我用高压锅煮3分钟，因为买的绿南瓜，所以颜色偏绿，如果用黄色南瓜颜色金黄更漂亮。
