五花肉:润燥
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中
1.木耳用温水提前泡发
2.泡发的木耳去根蒂切小块备用
3.将五花肉放入开水中进行戳水去掉白色泡沫
4.将绰过水的肉洗干净切薄片备用
5.辣椒、洋葱洗净切块备用
6.蒜、姜切碎备用
7.花椒少许备用
8.锅内放入适量的油加入花椒、姜、蒜煸炒出香味
9.把切好的五花肉放入锅内翻炒
10.加入少许的豆瓣酱、盐、老抽翻炒进行调味
11.翻炒均匀后加入少许的开水然后中火炖一会,炖制五六分钟待水收干
12.然后放入备用的洋葱、青椒、木耳翻炒均匀炒制两三分钟就可以出锅了!
13.出锅后的成品图
泡发木耳时一定要用温水泡发,这样能让干木耳完全发开。