茄子:低蛋白质
1.茄子杭椒备好
2.杭椒切丝 茄子切小块 蒜切末 茄子用盐腌制10分钟
3.锅里下少量油把杭椒炒至7成熟 盛出备用
4.锅里下油放茄子翻炒
5.放入杭椒 盐 味精 鸡精 翻炒
6.茄子炒软变色以后放入少许生抽和蒜末 翻炒均匀
7.盛出装盘 即可食用
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