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洋葱炒鸡肉
健康功效
洋葱:祛痰
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
洋葱炒鸡肉的做法
![洋葱炒鸡肉的做法图解1]()
1.准备好鸡肉，洋葱，青辣椒
![洋葱炒鸡肉的做法图解2]()
2.鸡肉切片放碗里，放入酱油，盐，胡椒粉，淀粉，抓匀备用
![洋葱炒鸡肉的做法图解3]()
3.蒜切片，姜切丝，干辣椒切段备用
![洋葱炒鸡肉的做法图解4]()
4.洋葱，辣椒，切菱形块
![洋葱炒鸡肉的做法图解5]()
5.热锅冷油，放入姜丝，蒜片，辣椒段，爆香
![洋葱炒鸡肉的做法图解6]()
6.放入鸡肉滑散
![洋葱炒鸡肉的做法图解7]()
7.倒入洋葱，辣椒翻炒
![洋葱炒鸡肉的做法图解8]()
8.加入一点点盐，味精翻炒均匀即可
![洋葱炒鸡肉的做法图解9]()
9.好了。出锅装盘
小贴士
滑炒肌肉的时候，油比平时的多一点，那样不容易黏锅。
洋葱炒鸡肉的家常做法
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