炒空心菜

炒空心菜
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作者:Dearna猪

健康功效

空心菜:清热、止血
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

蒜米 适量
适量

炒空心菜的做法

  • 炒空心菜的做法图解1

    1.去菜市场买一把空心菜回来,准备好三粒蒜粒,可根据自己的喜好多放蒜粒

  • 炒空心菜的做法图解2

    2.然后把老的和黄的摘掉,根据自己的喜好,喜欢长的就摘长点我比较喜欢这样的长度,摘好放到盐水里泡十五分钟左左

  • 炒空心菜的做法图解3

    3.备好蒜粒,切小粒

  • 炒空心菜的做法图解4

    4.锅内热好油就可以把蒜粒放下去煸炒有点香味出来

  • 炒空心菜的做法图解5

    5.把空心菜倒下去,不断的炒

  • 炒空心菜的做法图解6

    6.熟了,放适量的盐炒下就可以起锅了

  • 炒空心菜的做法图解7

    7.好了,开吃咯

  • 炒空心菜的做法图解8

    8.香香哒

小贴士

锅要烧的够热,不然菜会黄的哦

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炒空心菜的家常做法

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