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炒空心菜
健康功效
空心菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
蒜米 | 盐 |
炒空心菜的做法
![炒空心菜的做法图解1]()
1.去菜市场买一把空心菜回来，准备好三粒蒜粒，可根据自己的喜好多放蒜粒
![炒空心菜的做法图解2]()
2.然后把老的和黄的摘掉，根据自己的喜好，喜欢长的就摘长点我比较喜欢这样的长度，摘好放到盐水里泡十五分钟左左
![炒空心菜的做法图解3]()
3.备好蒜粒，切小粒
![炒空心菜的做法图解4]()
4.锅内热好油就可以把蒜粒放下去煸炒有点香味出来
![炒空心菜的做法图解5]()
5.把空心菜倒下去，不断的炒
![炒空心菜的做法图解6]()
6.熟了，放适量的盐炒下就可以起锅了
![炒空心菜的做法图解7]()
7.好了，开吃咯
![炒空心菜的做法图解8]()
8.香香哒
小贴士
锅要烧的够热，不然菜会黄的哦
炒空心菜的家常做法
（全部）
