银耳:保护神经系统
1.木耳和银耳提前浸泡,然后洗净并摘成小朵
2.锅中水热后,把银耳和木耳焯一下
3.锅中留底油,烧至七成热,放入花椒粒爆香,下入葱丝,姜丝炒香
4.加入木耳,银耳翻炒均匀
5.放入醋
6.放入适量食用盐,炒至入味关火
因为银耳和木耳都已经焯过,炒时要快,否则影响口感
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