香蕉:润肺 燕麦片:增强免疫力 红枣:利尿
1.首先将香蕉捣烂加入融化的黄油搅拌均匀
2.在将谷物和干果倒入香蕉泥里,搅拌均匀放置5分钟
3.把放置好的香蕉燕麦泥用小勺拍至饼干大小,放置烤盘里
4.烤箱150度预热三分钟,将饼干放到烤箱160度烤25分钟即可、烤好后晾凉即可食用
爱吃甜食的朋友还可以再搅拌谷物时加入少许白砂糖
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