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杏鲍香干炒毛豆
健康功效
杏鲍菇:低蛋白质
毛豆:健脾
杏鲍香干炒毛豆的做法
![杏鲍香干炒毛豆的做法图解1]()
1.毛豆去壳洗干净备用
![杏鲍香干炒毛豆的做法图解2]()
2.杏鲍菇撕成小条
![杏鲍香干炒毛豆的做法图解3]()
3.香干切条备用
![杏鲍香干炒毛豆的做法图解4]()
4.佐料准备
![杏鲍香干炒毛豆的做法图解5]()
5.将油热锅➕生姜➕毛豆炝锅
![杏鲍香干炒毛豆的做法图解6]()
6.➕香干翻炒均匀
![杏鲍香干炒毛豆的做法图解7]()
7.➕杏鲍菇.翻炒均匀➕盐和蒜末翻炒至熟即可
![杏鲍香干炒毛豆的做法图解8]()
8.盛盘摆拍
小贴士
毛豆最不好熟的.所以要先下锅炝.素菜油不要烧太多
杏鲍香干炒毛豆的家常做法
（全部）
杏鲍菇:低蛋白质
毛豆:健脾
1.毛豆去壳洗干净备用
2.杏鲍菇撕成小条
3.香干切条备用
4.佐料准备
5.将油热锅➕生姜➕毛豆炝锅
6.➕香干翻炒均匀
7.➕杏鲍菇.翻炒均匀➕盐和蒜末翻炒至熟即可
8.盛盘摆拍
毛豆最不好熟的.所以要先下锅炝.素菜油不要烧太多
