茄子:低蛋白质 猪肉:益气 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.葱,蒜,姜处理如图。
2.猪肉切沫,加淀粉搅匀,放置十分钟。
3.茄子切条,细点比较好,容易煮熟。
4.加香油入锅,将茄子炒成如图效果,即可。后捞出。
5.另起一锅,加香油,将葱,姜,蒜,干煸出香味。加入肉沫,翻炒一小会,一两分钟即可。
6.加入豆瓣酱,待其烧出红油,加人茄子。
7.加淀粉水兑一下,即可盛出,加葱花装扮。
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