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清炒油菜
健康功效
油菜:散瘀消肿
清炒油菜的做法
![清炒油菜的做法图解1]()
1.准备好油菜，洗净沥干水备用
![清炒油菜的做法图解2]()
2.把蒜切末
![清炒油菜的做法图解3]()
3.锅里面放适量油，油热以后把蒜放进去爆下香味
![清炒油菜的做法图解4]()
4.然后把油菜放进去大火爆炒几分钟，加入少许盐
![清炒油菜的做法图解5]()
5.装盘出锅
小贴士
油菜中含水量很大，不需要加入很多水，否则汤会很多
清炒油菜的家常做法
（全部）
油菜:散瘀消肿
1.准备好油菜，洗净沥干水备用
2.把蒜切末
3.锅里面放适量油，油热以后把蒜放进去爆下香味
4.然后把油菜放进去大火爆炒几分钟，加入少许盐
5.装盘出锅
油菜中含水量很大，不需要加入很多水，否则汤会很多
