土豆:消肿 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 白糖:低蛋白质
1.土豆削皮洗净
2.土豆先切片再切丝最后剁碎放置大碗里
3.切葱花
4.在土豆碗里打入两个鸡蛋,两汤勺面粉,一勺淀粉加入葱花调入适量盐、鸡精、生抽和少许白糖再撒适量胡椒粉
5.均匀搅拌成糊状
6.净锅放适量油开中小火将土豆糊倒入煎制
7.待一面凝固成形翻另一面煎制成金黄色即可
8.出锅的土豆饼切小块即可美美享用
煎土豆饼过程要控好火候。
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