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黄瓜炒腊肠
健康功效
黄瓜:低蛋白质
黄瓜炒腊肠的做法
![黄瓜炒腊肠的做法图解1]()
1.黄瓜和腊肠洗净
![黄瓜炒腊肠的做法图解2]()
2.黄瓜切菱形，腊肠切片，蒜和干椒切粒
![黄瓜炒腊肠的做法图解3]()
3.锅中放少量的油，放入腊肠小火煸岀油
![黄瓜炒腊肠的做法图解4]()
4.煸岀油后，把腊肠推到边上，放入蒜和红椒爆香
![黄瓜炒腊肠的做法图解5]()
5.爆香后倒入黄瓜翻炒
![黄瓜炒腊肠的做法图解6]()
6.炒至黄瓜发软，调入盐和鸡精翻炒均匀，岀锅
![黄瓜炒腊肠的做法图解7]()
7.成品图
小贴士
腊肠不要切的太薄，切薄了一炒就全部卷起来了，煸腊肠的时候小火煸，火大了腊肠容易焦，油不需要太多，腊肠比较油
黄瓜炒腊肠的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜和腊肠洗净
2.黄瓜切菱形，腊肠切片，蒜和干椒切粒
3.锅中放少量的油，放入腊肠小火煸岀油
4.煸岀油后，把腊肠推到边上，放入蒜和红椒爆香
5.爆香后倒入黄瓜翻炒
6.炒至黄瓜发软，调入盐和鸡精翻炒均匀，岀锅
7.成品图
腊肠不要切的太薄，切薄了一炒就全部卷起来了，煸腊肠的时候小火煸，火大了腊肠容易焦，油不需要太多，腊肠比较油
