苹果:生津 白糖:低蛋白质
1.将苹果削皮
2.采用滚刀的方法切成不规则形状,撒上面粉
3.搅拌均匀
4.淀粉,鸡蛋,水混在碗里备用
5.油锅烧热,下锅前滚一下之前备好的淀粉糊
6.开始炸苹果,中火到苹果稍微泛黄改小火
7.炸好后捞起备用,锅底留少许油,放白糖和适量清水
8.小火熬糖,不停搅拌直到冒泡
9.下苹果来回翻滚几下
10.起锅,摆盘,小红枣对半切摆四周
11.吃的时候准备一杯矿泉水,吃前放矿泉水过一下会更脆哦
记住要来一被矿泉水或者冷开哦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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