红枣:安神 桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.焯血水 然后放进瓦煲放姜酒盐 然后加水
2.加水之后开大火 洗红枣 枸杞 桂圆 淮山片 洗好就放进瓦锅里
3.大火煮滚 转中火煮二十分钟转小火煮一个小时 如果喝汤不吃肉 在煮久一点 瓦锅消耗的水很多 要多放
还不懂汤圆与元宵的区别?
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