苹果:生津 红枣:利尿 蜂蜜:补脾胃
1.将苹果和红枣洗净,切丁备用。
2.水开后加入苹果和大枣,再放入适量的冰糖。
3.中火熬5―8分钟,将苹果红枣和汤分别盛出。
4.甜水放温后加入一勺蜂蜜。
5.放凉后封好放入冰箱就OK啦!
1.苹果最好用不太新鲜,不太想吃的苹果,不然就太浪费了;2.蜂蜜一定要水放温了才能放哦;3.还可以加入葡萄干等其他材料丰富味道哦,总之自己喜欢就好啦。
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