胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材:秋葵 香干 红椒 蒜瓣
2.将秋葵切0.5厘米的圈,香干切丁,红椒切斜圈,蒜切片如图
3.热锅冷油将红椒蒜煸炒出香味儿
4.倒入秋葵和香干煸炒
5.翻炒同时给白醋一勺 ,加入适量盐 糖 鸡精 胡椒粉大火炒匀关火
6.装盘出成品图
7.再来一张,是不是美美哒,开吃吧。
1 秋葵也可以先焯水 2 全程大火快速,断生就行了
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜