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鸡丝黄瓜
健康功效
黄瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
鸡丝黄瓜的做法
![鸡丝黄瓜的做法图解1]()
1.鸡胸放凉水中煮熟，锅开后关火焖十分钟。
![鸡丝黄瓜的做法图解2]()
2.将鸡胸捞出放凉后撕成丝
![鸡丝黄瓜的做法图解3]()
3.黄瓜切丝蒜拍碎备用
![鸡丝黄瓜的做法图解4]()
4.调碗汁，先放入盐，糖，鸡精
![鸡丝黄瓜的做法图解5]()
5.加入酱油
![鸡丝黄瓜的做法图解6]()
6.加入醋，红油
![鸡丝黄瓜的做法图解7]()
7.将鸡丝，黄瓜丝，蒜末放入盘中，可以了，吃的时候33把碗汁倒入搅拌
![鸡丝黄瓜的做法图解8]()
8.拌完后的鸡丝黄瓜
小贴士
鸡胸不要煮很长时间开锅煮5分钟管火，焖10分中。
鸡丝黄瓜的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡胸放凉水中煮熟，锅开后关火焖十分钟。
2.将鸡胸捞出放凉后撕成丝
3.黄瓜切丝蒜拍碎备用
4.调碗汁，先放入盐，糖，鸡精
5.加入酱油
6.加入醋，红油
7.将鸡丝，黄瓜丝，蒜末放入盘中，可以了，吃的时候33把碗汁倒入搅拌
8.拌完后的鸡丝黄瓜
鸡胸不要煮很长时间开锅煮5分钟管火，焖10分中。
