家常炖黄花鱼

家常炖黄花鱼
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作者:昔年076

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中

家常炖黄花鱼的做法

  • 家常炖黄花鱼的做法图解1

    1.将鱼洗净,背切两刀,撒适量的盐和料酒腌制一个小时

  • 家常炖黄花鱼的做法图解2

    2.准备好辅料

  • 家常炖黄花鱼的做法图解3

    3.将胡萝卜,洋葱切丁备用

  • 家常炖黄花鱼的做法图解4

    4.将切好的胡萝卜丁炒熟备用

  • 家常炖黄花鱼的做法图解5

    5.将腌制好的鱼煎的两面金黄

  • 家常炖黄花鱼的做法图解6

    6.然后把调料调好淋在鱼上,一次添加足够的水

  • 家常炖黄花鱼的做法图解7

    7.炖20分钟

  • 家常炖黄花鱼的做法图解8

    8.把鱼盛出装盘,剩下的汤汁放入胡萝卜、洋葱丁

  • 家常炖黄花鱼的做法图解9

    9.将收好的汤汁淋在鱼上

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家常炖黄花鱼的家常做法

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