黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
龙口粉丝 | |
香菜叶 | |
盐 | |
生抽 | |
辣椒粉 |
1.粉丝用的温水泡!泡了1个小时!凉拌粉丝就是咬起来费力些!
2.接着把葱姜蒜胡萝卜黄瓜都切好!
3.下面做蛋皮,鸡蛋打开,加一勺盐,少许黑胡椒,一小勺淀粉,少许冷白开搅拌均匀!
4.热锅热油,锅抬起来转一圈,让油平铺在锅底!
5.把蛋液倒进来!不要翻面,颜色慢慢变白,就熟了!
6.这样就熟了,轻轻用铲子铲起,卷起来!
7.切丝,准备好待用!
8.所需材料都准备齐全了!
9.看粉丝泡软了,里面没有白白就可以了。上菜板切三刀!也可以不切,自己选择哦!
10.①把粉丝放进干净的盆里,把刚才准备的配料都加进来!
②把盐、生抽、辣椒粉、醋一同加入搅拌均匀。
11.前面材料加好搅拌均匀后,再加一大勺麻油!再搅拌均匀就好啦!
12.盛出,加朵香菜叶衬托。
粉丝泡发软硬根据个人口味,喜欢硬的,用温水泡,喜欢软的用开水泡!