彩椒:护齿、低蛋白质 洋葱:杀虫
1.准备好所有食材配料。
2.米线用凉水泡软备用。
3.热锅冷油放入切好的瘦肉丝快速翻炒均匀,肉丝变色后盛出备用。
4.锅里放油,先将葱姜爆香,再依次放入红、黄彩椒、洋葱,豆芽翻炒。
5.再放入泡好的米线,加入适量的盐,生抽、鸡精快速翻炒,最后加入炒好的瘦肉拌匀。
6.炒好的米线盛出摆盘即可享用。
米线可以暖胃,治疗胃寒症。米线含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效,还可以补血益气,促进造血功能。
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