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曾氏杂炒
健康功效
四季豆:低蛋白质
五花肉:润燥
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
曾氏杂炒的做法
![曾氏杂炒的做法图解1]()
1.四季豆撕筋过开水3分钟，捞出过凉水，五花肉切丁。所有的菜切丁
![曾氏杂炒的做法图解2]()
2.下五花煸炒出油
![曾氏杂炒的做法图解3]()
3.放干红椒炒香，放豆角翻3分钟，然后放入所有菜丁翻炒。
![曾氏杂炒的做法图解4]()
4.放盐，放点水翻收汁，淋生抽蒜子翻炒出锅
小贴士
四季豆比较难熟，所以要先炒豆。
曾氏杂炒的家常做法
（全部）
四季豆:低蛋白质
五花肉:润燥
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.四季豆撕筋过开水3分钟，捞出过凉水，五花肉切丁。所有的菜切丁
2.下五花煸炒出油
3.放干红椒炒香，放豆角翻3分钟，然后放入所有菜丁翻炒。
4.放盐，放点水翻收汁，淋生抽蒜子翻炒出锅
四季豆比较难熟，所以要先炒豆。
