鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.处理夔龙鱼:1把鱼去头去尾,用剪刀把傍边的鱼刺剪掉。用剪刀去掉头尾,中间开肚把内胀去掉洗净。
2.处理夔龙鱼2把鱼背朝上放着在砧板上用刀拍扁,在反过来去掉中间的鱼骨。
3.把鱼用刀剁碎,小葱切碎,姜拍碎泡水
4.把所鸡蛋、葱花、姜水、油、盐、白糖、米酒、白醋、生粉(所有材料)放进去搅拌。
5.锅里放油用勺子,一勺一勺放倒油锅里开慢火炸。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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