荞麦面:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.白面荞麦面各一半用水缠起来
2.慢慢倒水。一边倒,一边朝一个方向用筷子搅
3.慢慢倒水。一直朝一个方向搅。
4.搅成这样可以拉成一根线不断。
5.盘刷油
6.面糊倒里面。水开啦上锅蒸15分钟
7.拿出来放凉啦。取出来。
8.切薄条
9.放豆腐干。香菜。芝麻盐。提前泡的料。醋味精辣椒油
10.搅拌均匀开吃
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