黑心烧麦

黑心烧麦
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健康功效

黑米:保护神经系统
茄子:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼

黑心烧麦的做法

  • 黑心烧麦的做法图解1

    1.煮饭,大米,黑米,玉米渣,按3:1:2加入电饭煲加水,如同平时煮饭。

  • 黑心烧麦的做法图解2

    2.制作馅儿料,青椒,木耳,香菇,干辣椒,姜蒜切碎备用,茄子切碎备用,热油,大火,油热,小火,倒入茄子翻炒些许时刻,赶到锅一边,锅中间倒入豆油适量,醋几滴,豆瓣酱少许,姜蒜干辣椒末倒入,翻炒些许时刻,再倒入木耳蘑菇,一起翻炒,再加青椒沫,最后加入葱花,淀粉加水倒入,继续翻炒,再加少许盐鸡精味精调味,倒入煮好的饭翻炒些许时刻,起锅放凉。

  • 黑心烧麦的做法图解3

    3.和面团,赶面皮。

  • 黑心烧麦的做法图解4

    4.边赶皮,边包馅儿

  • 黑心烧麦的做法图解5

    5.就捏折子,最后快捏拢是,手在顶端花边底部捏出一个似瓶颈的部位

  • 黑心烧麦的做法图解6

    6.最后,重复包完,放蒸笼里蒸5-10分钟就好。

  • 黑心烧麦的做法图解7

    7.起锅,就是这么好吃

黑心烧麦的家常做法

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