紫甘蓝:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.主要材料图。
2.把材料切片,葱切末。
3.热锅,放油。
4.放入葱白煎香。
5.放入红尖椒片。
6.放入紫甘蓝片。
7.加盐,加入豆干片翻炒。
8.加入酱油炒匀。
9.加入胡椒粉兜匀即成。
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