五花肉:益气 黄酒:低蛋白质
1.准备材料,葱切段,姜切片!
2.冷水将肉入锅,开锅撤去浮沫,肉捞出控干水分!
3.锅里倒入油,小火放入白糖把糖炒化炒黄!
4.将肉放入均匀上色!
5.放入葱姜,辣椒,大料,黄酒,继续翻炒!
6.倒入老抽,生抽均匀上色!
7.倒入热水,要没过肉,开锅后转小火炖一小时!
8.炖至大火收汁,放入少许盐出锅!
9.成品图!
由于大火收汁时酱料已经都裹在肉上了比较咸,所以盐要少放,大火收汁时要勤翻动以免糊底,水要一次放够,肉要买带皮五花肉肥瘦相间的,吃起来不腻好吃!
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