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洋芋叉叉
健康功效
土豆:消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
娃娃菜:生津、通便
洋芋叉叉的做法
![洋芋叉叉的做法图解1]()
1.土豆切条，放开水里煮八分熟，等水沥干，放入面粉，搅拌均匀上蒸笼，蒸4--5分钟，取出，凉凉，待用
![洋芋叉叉的做法图解2]()
2.备好需用的菜，全部切丝，待用
![洋芋叉叉的做法图解3]()
3.锅中到油适量，，等油开后，放入洋葱娃娃菜等炒香，然后放入凉凉的洋芋叉叉，炒一会儿，出锅即可
小贴士
洋芋叉叉，，一定要凉，不然会粘锅
洋芋叉叉的家常做法
（全部）
土豆:消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
娃娃菜:生津、通便
1.土豆切条，放开水里煮八分熟，等水沥干，放入面粉，搅拌均匀上蒸笼，蒸4--5分钟，取出，凉凉，待用
2.备好需用的菜，全部切丝，待用
3.锅中到油适量，，等油开后，放入洋葱娃娃菜等炒香，然后放入凉凉的洋芋叉叉，炒一会儿，出锅即可
洋芋叉叉，，一定要凉，不然会粘锅
