土豆:解毒
鸡蛋:养血
胡萝卜:健脾
1.准备食材。
2.土豆切成小丁,腊肠切成两段。
3.把土豆丁放在碗里,腊肠放在土豆上面。
4.锅中烧开水,土豆放在蒸锅上,碗上盖上盖子或保鲜膜,蒸二十分钟。
5.蒸了几分钟后,把腊肠先取出,土豆再继续蒸。
6.这个时候把生菜切丁,胡萝卜刨成丝,腊肠也切成小丁备用。
7.土豆蒸熟后从锅中取出。
8.冷却到不烫手时用勺子压成土豆泥。
9.鸡蛋打在碗中,用筷子搅拌均匀。
10.土豆泥放在大点碗中。
11.把蛋液倒进土豆泥中。
12.用筷子搅拌均匀。
13.把胡萝卜丝,生菜丁和腊肠丁倒在鸡蛋土豆糊中。
14.筷子搅拌均匀。
15.放入适量的盐和胡椒粉调味。
16.用筷子搅拌均匀。
17.不粘锅中倒油烧热。
18.用勺子舀一大勺土豆鸡蛋糊,倒入锅里,摊成小饼,一个锅做三个,然后用小火慢慢地烙。
19.一面煎好后,翻个面,直煎至两面金黄盛出。
20.一共煎六个,煎好后盛在盘中。
21.一道美味的土豆鸡蛋饼就煎好了。
蔬菜不限制这几种,亲们可以根据自己的喜好随意搭配,土豆蛋糊因为没有加面粉,一定要烙到定型再翻面,不然容易散。