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蒜苔炒鸡胸肉的做法

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  • 用料:

  • 蒜苔  250g
  • 鸡胸肉  一块
  • 小米椒  3-5个
  •  两片
  •  适量
  •  适量
  • 生抽  少许
  • 料酒  少许
  • 马蹄粉  适量
  • 胡椒粉  少许
  • 鸡精  少许

小贴士:

1、小米椒比较辣,喜欢吃辣的可多放;不吃辣可以不加。
2、蒜苔翻炒片刻即可断生,注意火候,不要太大容易炒糊。

做法:

  • 1. 蒜苔、小米椒洗净备用;
  • 2. 鸡胸肉切薄片放入碗中,加入料酒、生抽;马蹄粉和胡椒粉拌匀,腌制10分钟备用
  • 3. 利用鸡肉腌制的时间,把蒜苔切段、姜切末、小米椒切段;
  • 4. 锅内放油,烧热;
  • 5. 倒入腌制好的鸡肉快速翻炒;炒至肉变色,倒入姜末和小米椒爆香;
  • 6. 倒入蒜苔翻炒片刻调入盐,继续翻炒;直至蒜苔断生,即可关火,装盘。