芝麻:补血
生菜:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
猪尾 | |
干辣椒丝 | |
老抽 | |
生抽 | |
鸡精 |
1.准备500克猪尾,用刮刀去掉软毛,清洗干净备用。生菜洗净控水。
2.锅里加水,把猪尾放进锅里,大火煮沸3到5分钟。
3.捞出来冲洗一下,控干水分备用。
4.准备香叶3片,桂皮10克、小茴香10克、葱末10克、姜片10克、蒜片10克。干辣椒丝10克。花椒10克、八角2个。
5.准备料酒15克、老抽10克、生抽5克、香醋10克、白糖10克。豆瓣酱20克。
6.锅里放油、油温加热7成、放八角、花椒大火爆香。
7.下葱、姜、蒜、干辣椒丝、小茴香爆香。
8.放猪尾翻炒,加桂皮。
9.加料酒15克、老抽10克、生抽5克、香醋10克、白糖10克、豆瓣酱20克,加水1000克、鸡精10克大火炖。
10.盖好锅盖,大火转小火炖40分钟。
11.汤汁将尽变粘稠关火。
12.装盘,盘中放洗干净的生菜,摆上猪尾,汤汁去掉杂质,倒在猪尾上,撒上芝麻葱末即可。一款营养丰富、色香味俱全的佳肴红烧猪尾就可以上餐桌了。
猪尾要用刮刀刮干净。豆瓣酱、老抽、生抽都含盐成分,就不用加盐了。装盘盛汤汁要去除调料杂质装盘。